Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel (PEACE)
Laissez-vous guider ! Le processus Peace est une méditation guidée, partant d’un langage paradoxal qui permet de shunter le mental.
Il permet de prendre de la hauteur, d’être plus observateur de notre expérience.
Nous ne sommes pas nos émotions ni nos souffrances : nous les vivons, nous en faisons l’expérience… ça change tout non ?!
Par exemple, quand vous avez peur de l’échec, vous n’êtes ni cette peur ni l’échec ; vous vivez l’expérience de la peur et si « échec » il y a, c’est une expérience qui vous permet de comprendre que vous n’avez pas atteint votre objectif ; j’ai envie de dire : c’est tout !
Bien sûr, c’est facile à dire… l’expérience du Peace permet, au fur et à mesure de la pratique, de prendre cette hauteur. C’est réparateur et cela augmente notre « conscience », nous fait monter en vibration.
Je suis certifiée praticienne neuro-quantique Peace depuis juin 2023. Depuis, je pratique le Peace très régulièrement, alternant avec d’autres types de méditations (pleine conscience, guidées, etc.) .
PEACE Individuel
La première séance, on aborde comment cela fonctionne (c’est ludique et spirituel à la fois !), on cible la méditation et on fait une pratique du PEACE qui est PERSONNALISE (plus de détail ci-dessous).
Cela permet d’aborder une émotion, une souffrance, une douleur avec plus de hauteur, plus d’espace… Cela apporte parfois des réponses à des questions profondes, des clés de compréhension…
1h30 la première séance (90 euros)
1h pour les suivantes (si besoin) (70 euros)
PEACE collectif
Vous avez toujours eu envie de méditer pour améliorer votre bien-être et votre spiritualité MAIS :
- ça veut dire quoi méditer ?
- vous n’arrivez pas à tenir dans la durée…
- ça vous fait un peu peur, vous n’êtes « pas assez spirituel » …
- en quoi ça fait du bien la méditation ?
EN CONSTRUCTION
PEACE Individuel
Pratiquement, un Peace One-Shot c’est quoi ?
- Un temps d’échange pour que vous puissiez exprimer votre problématique,
- Un Peace personnalisé adapté à votre problématique (donc une méditation guidée de 20 à 30 minutes)
- Un débriefe si besoin/envie (parfois, on aime garder le silence et se nourrir de ce qui s’est passé)
- La mise en place du programme d’approfondissement pour la maison (répétitions du Peace, quand/comment ?)
- Votre Peace en audio (tous supports)
- La possibilité de me contacter pendant la semaine d’approfondissement de la méditation (par mail ou sms).
- Un échange par mail enclenché par moi après cette semaine pour faire un point.